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スタート前アップ中。

アカデミーのグループライド3回目です。
今日は初めからレースのつもりでペダルを回しました。

なんとか集団から遅れないようにがんばりました。
終わりにいくにつれてだんだんと集団がばらけていく中、
残り10分くらいで自分も脱落。
千切れた者同士の二人になりましたが、
お互いににいい感じで最後の60分まで走りました。
一緒に走ってた方の存在が、自分にしてはハイパワーを
維持する良いきっかけになりました。

ズイフトすばらしいです!


次は9/4ワークアウト予定です。