300
今日は予定通り久々のグループライドです。
このライドの説明書きには2.0~2.5w/kgのペースってことですけど、
前回のグループライド同様にほんの最初だけですww
指定ペースでの走行は、、、

前回は途中から単独走行になっちゃったんですけど、
今日は終始集団の中での走行となりました。

次回はレース?