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ズイフト アカデミー2日目。
今日はアカデミーで初のワークアウトです。

後半はけっこうきつかったですw。
スマートトレーナーの
自動負荷可変状態に少し?慣れてきました。
ケイデンスとパワー両方の数値指示に対して、
ギアを変速して合わせようとすると
滅茶苦茶になってたんですけど、
変速なしでもスマートトレーナーのほうで、
ケイデンスに応じてズイフトからの指定パワーに
自動で負荷を可変しちゃうんですよね。
ERGモードってやつなんでしょうか?ほんと便利です。

次は8/12の晩にワークアウト予定です。