Delicious way

by Bicycle

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今日は予定通り久々のグループライドです。
このライドの説明書きには2.0~2.5w/kgのペースってことですけど、
前回のグループライド同様にほんの最初だけですww
指定ペースでの走行は、、、

前回は途中から単独走行になっちゃったんですけど、
今日は終始集団の中での走行となりました。

次回はレース?


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ズイフトアカデミー6日目です。
そろそろグループライド走らなきゃなと思って、
スケジュール見てみたら時間が合いませんでした。
なのでワークアウトを進めます。

こないだの土曜の横浜行きライドを経て、
変更したポジションに慣れてきたのかな?
なんだか今日は違和感なくライドできました。


次は8/23にグループライド予定です。

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環七内回りです。

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戸田橋から練馬の裏道。
環七で246まで南下。
丸子橋まで裏道。
綱島街道を南下。
目的地の横浜へ。

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キャノンデール横浜ベイサイド店です。
走ったことないとこに行きたかったのと、
買いたいものがあったのでここまで来ました。


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ドリンクボトルとディレイラーハンガーを買いました。
バーテープも買おうと思ってたんですけど、
欲しかったのが欠品。。
ダメじゃん!!!売り逃しですよww。

ここキャノンデール専門店かと思いきや、
『風魔』っていうお店が運営していて
キャノンデール以外のメーカーもありました。


走ったことない道を走るのは楽しいですね。
やっぱり!!!
とくに今日は湿度も低くてさっぱりして
風が気持ちよくいい感じのサイクリングでした。



キャノンデール横浜ベイサイド
https://www.cannondale-yokohama.jp/
風魔 横浜
https://www.fuma.jp/

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ズイフトアカデミー5日目です。

ワークアウト中に画面に英語で指令がきます。。(汗)
・・・そのうち日本語化するんでしょうか。
今日のワークアウトは今までで一番疲労度少なかったです。

今週のアカデミーはこれで最後です。
次は来週にまずは2回目のグループライド予定です。

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